冬季宝宝如何预防皮肤问题,孕妈春季常喝3种粥好处多

作者:宝宝健康

摘要:冬季气候干燥,天气严寒,宝宝的皮肤很容易出现各种问题,比如最常见的皮肤问题有:过敏、烂嘴角、皲裂、冻疮等。那么冬季宝宝如何预防皮肤问题?下面我们来看看母婴专家的介绍。

摘要:粥,历来是养生圣品,对于孕妈妈们来说,就更是如此了。母婴专家说,孕妈常喝粥好处多多。粥当中含有丰富的营养物质,随着春季的到来,因为降雨增多,湿气随之加重,营养学专家告诉我们,孕妈妈在春季一定要常喝3种粥,下面就赶紧来看看今天的母婴健康大课堂吧。

冬季宝宝如何预防皮肤问题

孕妈春季常喝3种粥好处多

过敏即我们常说的湿疹,常常表现为皮肤出现丘疹、红肿、硬性糠秕样脱屑及鳞屑结痂;有的可表现为头面部皮肤潮红,或有黄色油腻性鳞屑,头顶部甚至有较厚的黄痂。过敏引起的皮肤病,会让宝宝瘙痒难忍,大年龄的宝宝会自己搔抓,如果护理不当,则容易造成感染;而小宝宝只会以哭闹来表示自己的不舒服,或老是在大人身上磨蹭。

从母婴健康的角度讲,粥有祛湿之功效,对胎儿的发育也是非常有利的,同时,也是非常有营养的食物。由于怀着宝宝的缘故,孕妈咪肠胃功能比较弱。而因为熬煮的时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收。另外,很多妈咪早孕反应严重,此时应选择容易消化的食物以减少呕吐,粥就是不错的选择哦!

烂嘴角表现为口角潮红、起疱,发生乳白色糜烂、裂口、结痂等,还伴有烧灼和痛感,一张口就容易出血,连吃饭、说话都不方便,这就是较常见的口角炎。

代表一:小米红糖粥

皲裂表现为皮肤出现裂口,风一吹会一沾水就疼痛难忍。

原料:小米100克,红糖适量。

冻疮初期皮肤苍白,相继出现紫斑或肿块。先有麻木感,继而发痒、肿胀、有灼热感,遇热加重。重者肿胀加剧,出现水疱,破裂后形成溃疡。疼痛明显,继发感染可致化脓。

制作:

注意宝宝个人卫生保持皮肤清洁

1、将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。

宝宝新陈代谢快,活动量大容易出汗,要注意宝宝的个人卫生。早晚用温水洗脸,宝宝哭过或是手脸上沾上脏物后要及时用温水清洗。不要用太冷或是太热的水给宝宝洗脸,以免刺激皮肤。洗脸之后要及时擦干,抹上宝宝专用护肤霜。

2、食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。

宝宝护肤品选择要得当

特点:粘糯香甜。

建议最好用清水给宝宝洗脸,如果非要用洗涤用品的话,不要用含碱性的洗涤用品,要用温和、无刺激的宝宝专用香皂。宝宝沐浴露和润肤霜的选择一定要不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡。护肤品不要随意更换,如有不适要及时停止使用。

小米可健脾胃,补虚损,因此,以小米作为孕妈咪的一部分主食是很有益处的。红糖含铁比白糖高1-3倍,能够有效帮助孕妈咪补血养生。

宝宝的小嘴唇不要忽略

代表二:薏米南瓜美肤粥

秋冬风干物燥,体内水份缺乏嘴唇特别容易起皮、干裂。小宝宝的嘴唇更娇嫩,更要注意做好护理工作。宝宝睡觉前用热毛巾敷嘴唇,每次反复3-5遍直到嘴唇完全吸引了水份,然后涂上宝宝专用的唇膏。如果宝宝嘴角有溃烂,或是大面积的红肿,可在清洁后涂抹红霉素软膏挺管用的。如果宝宝年龄较小,防止宝宝把唇膏吃到肚子里,可用棉签沾香油涂抹嘴唇。

原料:大米20克,糯米15克,小米15克,燕麦片15克,枸杞15克,红枣15克,花生20克,薏仁米15克,小南瓜2个,红糖适量。

合理膳食营养均衡水份要补足

制作:

宝宝如果挑食、偏食易造成维生素B2的缺乏,影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。所以,宝宝饮食在注意膳食平衡、荤素搭配的基础上,多给宝宝吃些富含维生素A和维生素B2的食物,如动物的肝、心、肾;禽蛋;乳制品;大豆;胡萝卜;绿叶蔬菜等。

1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2小时,准备燕麦片15克。红枣15克,去核切片。

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