养颜美容粥,美白小窍门

作者:男性保健

摘要:常喝美容养颜粥可以让你永葆青春,只有美容养颜粥才能让你赶走憔悴之态,不再为选择化妆品而烦忧,因为素颜的你皮肤依旧那样美丽动人。美容粥真这么神奇吗?快来看看吧。

摘要:美白招式花样来袭,你做好接招的准备了吗?快来看看新式美白方法有哪些,只有美白方法靠谱,你的肌肤才会美丽!

工作压力,生活压力,各种压力山大使得我们的容颜愈渐憔悴,美容产品的使用只是帮我们暂时性的遮盖憔悴的容颜,并不能从根本性的解决。那么,如何才能保持不老容颜呢?听说赵雅芝,杨钰莹,刘晓庆,他们为何容颜不老是因为美容养颜粥,看来这粥还具有神奇功效。

美白小妙招,让你白里透着红。快来看看美白招式有哪些吧。

1、圆莲子粥

美白小妙招1、自制蜂蜜美白面膜

桂圆肉性温味甘、补血安神,莲子性平味甘、补脾益肾,红枣性平味甘、补益脾胃,糯米性温味甘、补中益气,这道粥最适合那些常失眠的人食用了。

面膜材料:鸡蛋1只,蜂蜜2汤匙,面粉适量,纯牛奶少量。

2、南瓜牛奶粥

制作步骤:先把鸡蛋打开,只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合机搅拌均匀;最后还要把面粉加进去,继续搅拌。

据厨师介绍,这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外,还加入了洋葱和少量天麻,可以起到镇定安神的作用。辅料有少许盐和胡椒粉,喝起来口感甜中有咸。

使用方法:敷面膜之前,先把脸部肌肤清洁干净,然后把面膜均匀涂抹在脸上,静静躺下来享受15-20分钟,最后用清水洗净即可。

3皮蛋瘦肉粥

面膜效果:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤,给肌肤补充水分,而蛋清可以起到祛皱的作用,让肌肤更有弹性,使用面膜之后,肤色瞬间会提亮很多噢!

把松花蛋切碎,瘦牛肉切丝或末,加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快熬好时加入皮蛋和腌好的肉,然后加盐、味精或鸡精、香油、葱花。再熬10分钟即可。

美白小妙招2、吃美白食物

4、鲜奶鸡肉粥

美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养,其中有糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等。

做法与皮蛋瘦肉粥差不多,把鸡胸肉切成细丝,加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料,粥快熬好时加入鸡肉,再加盐、味精或鸡精。再熬10分钟即可。还可以根据自己的口味加些别的东西,比如:桂圆、百合、莲子等作为辅料。

多吃樱桃可以让人面色红润,真正做到白里透红,并且几个还会很细腻又有弹性;番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄的美白效果真是没话说,想要让自己变白,就每天吃一个西红柿吧!

澳门新葡亰平台游戏,5、玫瑰情人粥

美白小妙招3、冬瓜黄酒膏擦拭法

准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯。

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!

先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜。

美白小妙招4、冰糖陈皮醋美白

这款粥还有美容减肥的功效,玫瑰花具有促进血液循环的功效,能使肌肤光滑,而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶,使肠胃急速蠕动而减少过度吸收,有助于减肥。

大瓶工研醋丢入冰糖100g+陈皮50g,酿三周后,每天直接喝一点。此法可淡斑美白,化解黑色素。

6、苹果粥

美白小妙招5、白果仁美白法

味道鲜美,苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口,让这道粥成为首选的消夏甜品。

白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防止皮肤粗糙。将白果仁捣成液浆涂于脸上,可令肌肤柔嫩光滑,白皙娇美。

苹果粥有排毒的功效,常饮此粥可排毒防便秘,美容养颜。

美白食谱,让美白靠谱

7、药枸杞粥

一、苦瓜猪肉汤

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