这样推推就好了,如果穿太久不洗会惹病

作者:症状自查

许多女性回到家里,第一件事就是脱掉Bra,换上贴身的睡衣、睡裙。周末时,甚至穿着睡衣晃荡,做各种家务,从洗衣做饭到打扫卫生。

在宝妈们每天的留言当中,咳嗽是个问得最多的一个问题。很多孩子感冒、肺炎、支气管炎等病好了以后,会留个小尾巴,那就是动不动就咳两声。如果你还被这个问题困扰,就给孩子做做小儿推拿吧!

很多人天天换洗外衣,睡衣却没获得同等待遇。因为许多人觉得:睡衣一天只穿几小时,看起来干净,没必要频繁洗。

河南中医药大学一附院推拿科副主任医师高山说,咳嗽是小儿常见病症。小儿形气未充,脏腑娇嫩,卫外不固,免疫力低,所以特别容易咳嗽、有痰,而且持续很长时间不好。

其实睡衣的干净,是种假象,睡衣久穿不洗会致病。

因咳日久,耗伤肺阴,痰湿由脾胃滋生,上渍于肺,痰阻肺络,壅塞气道,不得宣通,因而上逆而咳。在取穴时以健脾、补肺、理气为治则就会取得较好的效果。

你可能没有遇到过,但需要知道这些可能性~

补脾经

引发皮肤病

顺着大拇指桡侧指尖向指根方向推就是补脾经了,有健脾益气的作用,100次即可。

首先,人体角质层每天都在更新脱落,容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久,上面堆积的死细胞和微生物越多,致病可能就越大。

补肺经

其次,我们穿着睡衣在床上度过大部分时间,床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等,它们也可能通过睡衣直接接触到身体。

久咳伤肺,所以要补肺经。顺着无名指指尖向指根推就是补肺经,100次即可。

以上两种因素,都可能引发皮肤病。如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等。每种都可能让你痒痛难耐,遭受身体和心灵上的折磨。

揉膻中

导致泌尿系统疾病

孩子两乳头连线的中点就是膻中穴了。有时候宝妈们感觉记穴位比较枯燥,很多穴位的功效记不住。其实,咱们的先贤在给穴位起命的时候都是有意义的。比如膻中穴,膻,就是羊燥气,所以这个穴位就像羊肉带有辛燥之气一样,有燥湿、益气、散瘀、通窍的作用。对肺气虚效果非常好,揉50次即可。

如果睡衣上的细菌侵入尿道,就可能引起相关部位的感染,比如尿道炎,病情恶化继而导致膀胱炎等。

顺运内八卦

这一点男女不平等,相比男性,女性被感染的风险更大。

顺运内八卦能宽胸理气,止咳化痰,行滞消食,还有止泻的作用。宝妈牢记,顺运内八卦气是上升的,偏温性,侧重于宽胸理气,行滞消食,化痰止咳,100次即可。

导致妇科疾病

揉中脘

不仅尿道会发炎,女性私处发炎的可能性也在。比如念珠菌性阴道炎,就是由真菌感染引起。

在胸骨下端与肚脐连线的中点,就是中脘穴了,揉中脘穴有治疗小儿腹胀、腹泻、便秘等作用。中脘穴也叫胃脘穴,揉这个穴位可以直接作用于胃腑,宝妈们要记住,50次即可。

妹子们不想得妇科病,就得注意勤换睡衣。

揉丰隆

穿睡衣的注意事项

再次跟宝妈们强调一下,丰隆穴是化痰奇穴。丰隆穴可以健脾化痰,调和脾胃,沟通上下、表里,化痰效果非常好。丰隆穴的位置也很好找,看图就可以找到啦。左右腿上各揉150次。

知晓了风险之后,还得掌握睡衣的清洗及保养之道。

揉肺俞

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